«Эннеаграмма Освобождения»


- это практика, которую можно использовать в любое время. Она включает в себя девять шагов, соотносящихся с девятью точками (пунктами) на окружности Эннеаграммы, хотя эти шаги не связаны напрямую с типами личности.

Процесс всегда начинается с точки Девять:

9 – Присутствие

1 – Увидь это

2 – Скажи это

3 – Почувствуй это

4 – Пребывай с этим

5 – Расслабься

6 – Дыши

7 – Воссоединись

8 – Пересмотри (ситуацию)

www.etcen.ru

Просмотров: 5Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

Притча про правильную упертость (актуально)

Однажды осел одного крестьянина провалился в колодец. Пока хозяин думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец крестьянин принял решение, что осел уже старый, а колодец

Про факт– интерпретацию– эмоции– позицию

Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна. … Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг в