«Эннеаграмма Освобождения»

- это практика, которую можно использовать в любое время. Она включает в себя девять шагов, соотносящихся с девятью точками (пунктами) на окружности Эннеаграммы, хотя эти шаги не связаны напрямую с типами личности.

Процесс всегда начинается с точки Девять:

9 – Присутствие

1 – Увидь это

2 – Скажи это

3 – Почувствуй это

4 – Пребывай с этим

5 – Расслабься

6 – Дыши

7 – Воссоединись

8 – Пересмотри (ситуацию)

www.etcen.ru